Описание
Семена подсолнечника пользуются большой популярностью как закуска и приправа в кулинарии, они богаты омега-6 и…
Популярны в качестве закуски и приправы в кулинарии. Семена подсолнечника богаты омега-6, а также содержат большое количество минералов (кальций, железо, калий и магний) и витаминов B1 и E.
Меры предосторожности:
Не указано.
Состав:
Очищенные семена подсолнечника*.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность 2445 кДж/584 ккал
Жиры 51,46 г
Насыщенные жирные кислоты 4,46 г
Углеводы 20 г
Сахара 2,62 г
Пищевые волокна 8,6 г
Белки 20,78 г
Соль 0,20 г
(*) = Продукт органического земледелия.
+ Содержит следы люпина и продуктов на его основе, арахиса, древесных орехов, глютена, кунжута и продуктов на его основе, сои и их производных.
Способ применения:
Семечки подсолнечника можно употреблять в пищу в чистом виде. В кулинарии их часто добавляют в салаты, смузи, йогурт или гранолу. Их также используют в соусах, хлебе и десертах. Очищенные семечки подсолнечника можно обжарить на сковороде с соусом тамари Biocop, а затем слегка посолить и подать в качестве закуски. Их также можно карамелизировать или использовать в качестве заправки для салатов.
