Описание
Пшено — питательная и богатая энергией крупа. Оно легко переваривается и усваивается. Богато…
Пшено – питательная и высокоэнергетическая крупа. Легко переваривается и усваивается. Богато кремнием, индикатором состояния кожи, ногтей и волос. Это крупа, самая богатая железом. Вкус у неё тонкий, но богатый оттенками.
Меры предосторожности:
Не описано.
Состав:
Лущёное пшено*.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность 1582 кДж / 378 ккал
Жиры 4,2 г
из которых насыщенные жиры 0,72 г
Углеводы 64,3 г
из которых сахара 8,20 г
Пищевые волокна 8,50 г
Белки 11,2 г
Избыток 0,01 г
(*) = Произведено органическим способом.
+ Содержит следы люпина и продуктов на его основе, арахиса, древесных орехов, глютена, кунжута и продуктов на его основе, сои и их производных.
Способ применения:
Промыть холодной водой. Варить под крышкой и без крышки 20 минут на медленном огне. Добавьте 2 стакана воды на 1 стакан пшена. Подавать отдельно или с овощами. Сбрызнуть оливковым маслом. Варёное пшено обычно используется в качестве основы для оладий, крокетов и овощных ньокки.
